Lu Jong

mit Gerarda Chirico

Lu Jong ist Meditation in Bewegung. Es ist der Weg, die Stille des Geistes zu erreichen.

Lu Jong ist eine tibetische Heilyogapraxis. Sie fördert Beweglichkeit, Vitalität sowie inneres Wohlbefinden und reduziert chronischen Stress – einen der Hauptfaktoren für körperliche und psychische Beschwerden. Ergänzt durch gezielte Atem-/Entspannungsübungen und Meditation entfaltet Lu Jong seine Wirkung auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene. Lu Jong bietet ein vielseitiges Programm, das sich individuell an jedes Level anpassen lässt, und ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Alle Übungen können auch auf dem Stuhl ausgeführt werden.

Gerarda Chirico ist neu bei uns als Kursleiterin für Lu Jong und die 5-Elemente-Lehre. Sie hat ihre Ausbildung bei Nangten Menlang International absolviert.

ge-atelier@bluewin.ch

Telefonische Anmeldung erwünscht: 079 652 11 36

Kursgebühr:

Fr. 30.– (60 min.)
Fr. 35.– (75–90 min.)
Fr. 315.– (10er-Abo)
Preisreduktion für Wenigverdienende

Termin(e)

Am 16. Sep.. 26 12:30 bis 14:00
Am 23. Sep.. 26 12:30 bis 14:00
Am 30. Sep.. 26 12:30 bis 14:00
Am 07. Okt.. 26 12:30 bis 14:00
Am 14. Okt.. 26 12:30 bis 14:00
Am 21. Okt.. 26 12:30 bis 14:00
Am 28. Okt.. 26 12:30 bis 14:00
Am 04. Nov.. 26 12:30 bis 14:00
Am 11. Nov.. 26 12:30 bis 14:00
Am 18. Nov.. 26 12:30 bis 14:00
Am 25. Nov.. 26 12:30 bis 14:00
Am 02. Dez.. 26 12:30 bis 14:00
Am 09. Dez.. 26 12:30 bis 14:00
Am 16. Dez.. 26 12:30 bis 14:00
Am 23. Dez.. 26 12:30 bis 14:00
Am 30. Dez.. 26 12:30 bis 14:00